Clases Presenciales

Clases de yoga

Principiante

Clase dinámica donde los alumnos pueden aprender las posturas básicas de yoga, así como beneficiarse de una mayor movilidad, fuerza, destreza y energía.

Clase de yoga basada en posturas de pie, introducción a las posturas de extensión hacia delante, introducción a posturas de extensión hacia detrás básicas, y torsiones suaves.


Clases de yoga

Intermedio

Clase de yoga de nivel intermedio. En este nivel se mantienen las posturas de yoga durante más tiempo. Se aprenden posturas de equilibrio sobre una pierna. Se introducen las posturas invertidas, las extensiones hacia detrás, y las extensiones hacia delante así como torsiones.


Clases de yoga

Avanzado

Las clase avanzadas son clases de yoga de alta intensidad. Este nivel solo se recomienda para estudiantes que ya han superado las clases intermedias y han sido evaluados, aprobados y promovidos a este nivel por su profesor. Debido a la intensidad de los movimientos, se requiere un cierto nivel de coordinación y fuerza de cada alumno para garantizar la seguridad.


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