Clases de Yoga Iyengar

Nivel Principiante, Intermedio y Avanzado

Clases de yoga diseñadas a tu medida

Avanza desde las posturas de yoga mas sencillas hacia las más exigentes

Aprende Hatha Yoga de forma sencilla y segura

Aprende Hatha Yoga paso a paso, de forma sencilla, progresiva y segura. Ganarás movilidad, flexibilidad, calma mental y un bienestar que notarás en tu día a día.

Soy Rocío Mascaraque, profesora de yoga con mas de 20 años de práctica más de 10 años enseñando a personas de todas las edades, desde niños hasta mayores, con cariño y respeto por el ritmo de cada uno.

Si buscas un espacio donde aprender yoga, paso a paso y sin prisa, y con atención personalizada, este es tu lugar.

Bienvenida/o a nuestro estudio en el Campus de la Salud

Clases de yoga en Granada

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¿Que es Yoga Iyengar?

Yoga Iyengar se basa en las enseñanzas del maestro de yoga B.K.S. Iyengar; autor de numerosos libros, incluida la guía de referencia, Luz Sobre el Yoga

El método de estudio utilizado es progresivo pone énfasis en la precisión y la forma para mantener un equilibrio entre flexibilidad, fuerza y relajación

Saber más

Beneficios de Practicar Yoga Iyengar

Aumento de flexibilidad
Mayor movilidad en las articulaciones
Mejora la salud de la espalda

Desarrolla equilibrio y coordinación
Mayor conciencia corporal
Fortalece y tonifica los músculos

Agudiza la concentración
Libera bloqueos emocionales
Disminuye el stress y la tensión

¿Quieres empezar tu práctica de yoga? ¿Tienes alguna pregunta?
Estoy aquí para ayudarte

Indicaciones

Yoga Shala Granada
C/Ogíjares, 6
18006, Granada

Email

rocio@granadayoga.es

Teléfono

660066240

Reseñas

joh

I especially like Tuesday classes with more dynamics and Wednesday classes to relax the spine.

Marina Sánchez

Doy gracias por haber encontrado a Rocío. Buscaba unas clases de yoga que me ayudasen con mi postura porque paso muchísimas horas sentada y mi cuerpo se estaba resintiendo. Ya había probado el yoga, en concreto Kundalini, y no conocía el Iyengar. Yo estoy en el nivel principiante y la verdad es que me está encantando! Los dolores van desapareciendo, mi postura está mejorando y también se nota en el ánimo. Rocío es una buena profesional y está comprometida con lo que hace, así que recomiendo esta shala a cualquiera que quiera mejorar su estado físico y mental, no se van a arrepentir <3

Miriam Sanchez-Aparicio

Rocio es una gran profesional que te enseña a escuchar, comprender y controlorar cada músculo y parte de tu cuerpo para sacar lo mejor de ti misma :). muy muy recomendada. GRACIAS!!

Fanny Baena Ramirez

Hoy ha sido mi primer día, y me ha gustado mucho. Recomiendo a Rocío, y Yoga Shala

Mar

Recomiendo encarecidamente este sitio para hacer yoga, Rocío es maravillosa.

MARIE DOS

Rocio, es una Gran Profesional y mejor persona. No dudéis en sumaros a las clases de yoga.. son fantásticas.

Ana Belén Robles

No dudéis en visitar Yoga Shala, tu animo cambia positivamente después de una clase. El mundo se vuelve más amable. Rocío, la profesora te ayuda en todo momento, siempre sonriente y con buen ánimo. Nada es imposible lograr con ella.. si tienes oportunidad de hacer un curso intensivo, hazlo, no te arrepentirås.

laura SANCHEZ RUIZ

Todo un descubrimiento para mí el yoga iyengar de la mano de una gran profesional, Rocío. Fuerza y estabilidad de forma progresiva. Seguimos 💪

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