Respiración 8:00

Jueves de Crecimiento Personal: Yoga Iyengar para Mente y Cuerpo

¿Buscas un espacio para relajarte, respirar y crecer durante tu semana? En Yoga Shala Granada, nuestros Jueves de Crecimiento Personal combinan posturas de yoga, meditación y filosofía para ayudarte a equilibrar tu cuerpo, mente y emociones.

Horario y Modalidad

🗓 Jueves · 8:00  a.m o 18:30 p.m
📍 PTS Granada · Disponible presencial y online

Estas clases están diseñadas para quienes desean profundizar en su práctica de yoga, mejorar su bienestar mental y físico, y encontrar un espacio de introspección y claridad en medio de la rutina diaria.

Qué trabajaremos cada jueves

• Respiración consciente: calma la mente y mejora la concentración.

• Filosofía del yoga: inspira tu día y aporta sentido a tu práctica.

• Posturas Iyengar adaptadas: abre el cuerpo, libera tensión y mejora la alineación.

• Meditación guiada: finaliza con claridad mental y sensación de renovación.

Para quién es esta clase

• Profesionales con alta carga mental que necesitan equilibrio.

• Personas que buscan más que ejercicio físico, integrando cuerpo y mente.

• Estudiantes de yoga que quieren profundizar en su práctica y explorar filosofía y meditación.

💬 Esta clase no es solo ejercicio físico, es un entrenamiento integral para vivir con más claridad, sentido y bienestar.

Reserva tu plaza

Plazas limitadas para asegurar atención personalizada:

📱 WhatsApp: 660066240

Importante: si tienes algún problema de salud o lesión, contacta antes de reservar para valorar la sesión más adecuada para ti.