Tradicionalmente, el yoga se ha dividido en ocho ramas, conocidas como “Ashtanga Yoga” o las ocho extremidades del yoga. Estas ramas ofrecen un enfoque integral para el desarrollo del cuerpo, la mente y el espíritu. Aquí hay una breve descripción de cada una de las ocho ramas del yoga…
La meditación es una parte esencial de la práctica de Yoga Iyengar. Aunque el enfoque principal de Yoga Iyengar es en la alineación precisa de posturas físicas (asanas) y la utilización de apoyos para desarrollar fuerza y flexibilidad, la meditación se considera una parte necesaria de la práctica. En Yoga Iyengar, la meditación se aborda…
Los Yoga Sutras de Patanjali son considerados una de las obras más importantes y antiguas de la filosofía del yoga, y han sido estudiados y comentados por muchos maestros de yoga a lo largo de los siglos. A través de ellos, Patanjali ofrece una guía práctica para alcanzar la liberación a través de la meditación y la práctica del yoga.
BKS. Iyengar fue uno de los maestros más queridos en el mundo del yoga. BKS. Iyengar es el fundador de la escuela de Yoga Iyengar a quien se le atribuye la difusión de la práctica y el estudio del yoga en todo el mundo.
Garuda nació mitad humano y mitad águila. La cabeza , las alas y las garras eran de pájaro y el resto del cuerpo era de ser humano.
Fue el hijo de Vinata, la madre de todas las águilas.Su madre perdió una apuesta con su hermana, kadru …
