Más allá de la flexibilidad
Descubre cómo el yoga exigente puede transformar tu cuerpo y mente, incluso si estás empezando. Aprende a ganar fuerza, resistencia y concentración mientras avanzas paso a paso, más allá de los simples estiramientos …
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Las Ocho Ramas del Yoga: Un Sendero Holístico hacia la Armonía Interior
Tradicionalmente, el yoga se ha dividido en ocho ramas, conocidas como “Ashtanga Yoga” o las ocho extremidades del yoga. Estas ramas ofrecen un enfoque integral para el desarrollo del cuerpo, la mente y el espíritu. Aquí hay una breve descripción de cada una de las ocho ramas del yoga…
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Yoga Iyengar en el Campus de la Salud de Granada
Esta es la fachada de Yoga Shala Granada, un estudio de yoga situado muy cerca del Campus de la Salud. Un espacio discreto, tranquilo y pensado para personas que buscan yoga de verdad, sin ruido y sin prisas. Muchas de las personas que llegan aquí trabajan o estudian en el campus. Pasan horas sentadas, entre…
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Los Yoga Sutras de Patanjali
Los Yoga Sutras de Patanjali son considerados una de las obras más importantes y antiguas de la filosofía del yoga, y han sido estudiados y comentados por muchos maestros de yoga a lo largo de los siglos. A través de ellos, Patanjali ofrece una guía práctica para alcanzar la liberación a través de la meditación y la práctica del yoga.
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Clases de Yoga Iyengar Restaurativo
Las clases de Yoga Iyengar restaurativo se enfocan en utilizar soportes para sostener y extender el cuerpo en posturas que promuevan la relajación y la restauración física y emocional. La enseñanza se basa en la alineación correcta para obtener los máximos beneficios de descanso y bienestar. Las clases de yoga restaurativo son una forma de…
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B.K.S Iyengar, uno de los más queridos maestros del Yoga
BKS. Iyengar fue uno de los maestros más queridos en el mundo del yoga. BKS. Iyengar es el fundador de la escuela de Yoga Iyengar a quien se le atribuye la difusión de la práctica y el estudio del yoga en todo el mundo.
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