Respiración 18:30

Jueves de Crecimiento Personal en Yoga Shala Granada: Yoga para la Mente y el Cuerpo

¿Buscas un momento para desconectar, respirar y crecer durante tu semana?

En Yoga Shala Granada, nuestros Jueves de Crecimiento Personal combinan  posturas, respiración, meditación y filosofía para ayudarte a equilibrar cuerpo, mente y emociones. Clases de yoga Iyengar basadas en los yoga sutras de Patañjali

Horario y Modalidad

🗓 Jueves · 8:00 a.m  o 18:30 p.m
📍 PTS Granada · También disponible online

Esta clase está diseñada para quienes desean profundizar en su práctica de yoga, mejorar su bienestar mental y físico, y encontrar un espacio de introspección y claridad en medio de la rutina.

Qué trabajaremos cada jueves

• Respiración consciente: aprende a calmar y enfocar la mente, mejorando tu concentración y reduciendo el estrés.

• Filosofía del yoga: descubre enseñanzas que inspiran tu día y dan sentido a tu práctica.

• Posturas realizadas con precisión: posturas realizadas de forma segura que ayudan a liberar tensión y mejorar la alineación.

• Meditación guiada: meditación integrada en la sesión para mayor claridad mental, ligereza y sensación de renovación.

¿Quién se beneficiará de estas clases?

• Profesionales con alta carga mental que necesitan equilibrio y relajación.

• Personas que buscan más que un ejercicio físico, integrando cuerpo y mente.

• Estudiantes de yoga que quieren profundizar en su práctica y explorar filosofía y meditación.

💬 Esta clase no es solo ejercicio físico, es un entrenamiento integral para vivir con más claridad, sentido y bienestar.

Reserva tu plaza

Las plazas son limitadas para garantizar la atención personalizada, tanto presencial como virtual

📱 WhatsApp: 660066240

Reservar plaza: https://granadayoga.es/inscripcion/