Principiante 8:00

Clases de Yoga Iyengar  para Principiantes  Activos Martes a las 8:00 am y a las 18:30 pm

Estas clases de Yoga Iyengar para principiantes activos están diseñadas para profesionales con rutinas exigentes que buscan técnica, disciplina y transformación personal. A través de movimiento consciente, alineación postural y fuerza, cada sesión ayuda a equilibrar cuerpo y mente, liberando tensión acumulada y aumentando la energía para el resto del día.

El enfoque está en desarrollar precisión y conciencia corporal, fomentando la flexibilidad y el control sin comprometer la seguridad. Estas clases no son adecuadas para personas con lesiones o limitaciones físicas, ya que incluyen posturas activas y dinámicas que requieren estabilidad y resistencia.

Al participar, aprenderás a:

• Ejecutar posturas con alineación correcta y técnica Iyengar

• Mejorar fuerza, flexibilidad y coordinación

• Canalizar energía y liberar tensión acumulada del cuerpo y la mente

• Integrar el movimiento consciente en tu rutina diaria, potenciando bienestar y rendimiento

Perfecta para quienes buscan un espacio de práctica estructurado, exigente y transformador, con atención personalizada en cada clase.

Reserva tu plaza :  https://granadayoga.es/inscripcion/    o contacta por  whatapp al 660066240