La meditación es una parte esencial de la práctica de Yoga Iyengar. Aunque el enfoque principal de Yoga Iyengar es en la alineación precisa de posturas físicas (asanas) y la utilización de apoyos para desarrollar fuerza y flexibilidad, la meditación…
Los Yoga Sutras de Patanjali son considerados una de las obras más importantes y antiguas de la filosofía del yoga, y han sido estudiados y comentados por muchos maestros de yoga a lo largo de los siglos. A través de ellos, Patanjali ofrece una guía práctica para alcanzar la liberación a través de la meditación y la práctica del yoga.
Las clases de Yoga Iyengar restaurativo se enfocan en utilizar soportes o accesorios para sostener y extender el cuerpo en posturas que promuevan la relajación y la restauración física y emocional. La enseñanza se basa en la precisión y la…
El Día Internacional del yoga se celebra el 21 de Junio desde diciembre del año 2014. La celebración de este Día sirve para concienciar a la población sobre los beneficios de practicar yogaEl yoga representa la unidad de la mente, el cuerpo y la respiración. Este enfoque holístico es valioso para nuestra salud y nuestro bienestar.
Practicar yoga en casa es un habito que se está extendiendo en los últimos años.Para comenzar a practicar yoga en casa deberas crear una rutina de horarios y posturas que vas a realizar durante la semana.
Es el título de un documental que explora cómo la práctica del yoga puede ser una herramienta poderosa para fomentar la unión y la comprensión entre las personas de diferentes culturas y orígenes
BKS. Iyengar fue uno de los maestros más queridos en el mundo del yoga. BKS. Iyengar es el fundador de la escuela de Yoga Iyengar a quien se le atribuye la difusión de la práctica y el estudio del yoga en todo el mundo.
Garuda nació mitad humano y mitad águila. La cabeza , las alas y las garras eran de pájaro y el resto del cuerpo era de ser humano.
Fue el hijo de Vinata, la madre de todas las águilas.Su madre perdió una apuesta con su hermana, kadru …
La edad no tiene porque ser una limitación para prácticar yoga. El yoga mejora la condición de vida de las personas.A través de las posturas movilizamos partes de nuestro cuerpo que nunca antes se habían movido o que desde hace tiempo no se mueven…
